Terapias de desintoxicación del uso del móvil
Todos los lunes a las 12:00 en nuestra sede de Fuenlabrada. Desconecta para volver a conectar contigo y con los tuyos: recupera tu tiempo, tu bienestar y tu vida real.
Desconecta para volver a conectar contigo y con los tuyos.
ACUMAFU te ofrece terapias de desintoxicación del uso del móvil para que recuperes tu tiempo, tu bienestar y tu vida real.
¿En qué consisten nuestras terapias?
- Evaluación y concienciación: analizamos tus hábitos digitales y tomas conciencia del impacto del uso excesivo.
- Gestión del tiempo y hábitos: aprendes a organizar tu tiempo y a crear rutinas saludables sin depender del móvil.
- Bienestar emocional y mindfulness: técnicas de relajación, atención plena y manejo del estrés para mejorar tu equilibrio emocional.
- Terapia grupal y apoyo mutuo: comparte experiencias, recibe apoyo y avanza junto a otras personas como tú.
- Desintoxicación digital: estrategias prácticas para reducir el uso compulsivo y recuperar el control de tu tiempo.
Cuándo y dónde
- Día y hora: todos los lunes a las 12:00 horas.
- Lugar: Avenida de los Estados, 5, Fuenlabrada.
- Información: llámanos al 916 150 710.
Menos pantalla, más vida. Tú eliges.
