Clase
Gimnasia
Ejercicio suave para mantenerse en forma, en cuatro grupos por la mañana. Incluida en la cuota de socio (máx. 2 actividades).
Ejercicios suaves de movilidad, fuerza, equilibrio y estiramientos, adaptados a cada persona. Ayudan a mantener la forma física, cuidar las articulaciones y sentirse mejor en el día a día.
Grupos
- 10:00 a 10:45
- 11:00 a 11:45
- 11:45 a 12:30
- 12:30 a 13:15
Qué llevar
- Ropa cómoda y calzado deportivo
- Una botella de agua
- Una toalla pequeña
Cómo apuntarse
Pulsa «Apuntarme» y, en «¿Algo que debamos saber?», escribe el grupo que prefieres y si eres socio (con tu número, si lo sabes). También puedes llamarnos o venir a la sede.